El estrés

El estrés es una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicopatías o trastornos psicológicos a veces graves. Muchas veces se considera que el origen del estrés puede venir del exceso de trabajo y la falta de tiempo, pero en realidad parece ser que pese a que el estrés se deba a determinadas situaciones que no son provocadas ni por el exceso de trabajo ni por la falta de tiempo.

Todo lo contenido en este artículo, proviene del capítulo 42 del programa Redes de Eduard Punset, capítulo muy interesante que he decidido sintetizar resaltando los puntos que me han parecido más importantes.



Cuando nuestro celebro detecta una posible amenaza genera la hormona del estrés llamada cortisol que a su vez aporta energía al cuerpo.Está claro entonces que si no existe aquello a lo que consideramos amenaza no habrá estrés.

Para que el celebro catalogue a algo como amenaza, ese algo debe presentar una o varias de la siguientes características:

Novedad: Debe ser una situación nueva.
Impredecibilidad: Una situación no prevista.
Sensación de no control.
Amenaza para nuestra personalidad
Dentro del programa, se habla de los diferentes tipos de estrés;

1. Agudo excesivo: Es un estrés puntual, que se da cuando por culpa de una información que nos causa estrés pasa todo lo demás a ser irrelevante, con este tipo de estrés se reduce el rendimiento de la persona.
2. Agudo no excesivo: Es un estrés puntual que no disminuye el rendimiento de la persona, al contrario lo aumenta.
3. Crónico: Se da cuando se reciben amenazas continuas, entonces entre ataque y ataque de estrés al cuerpo no le da tiempo a recuperarse con lo que se pueden llegar a episodios de depresión a tener la sensación de estar quemado.Llega un punto, en que una persona puede habituarse al factor que da el estrés crónico pero ante otro tipo de estrés se vuelve uno más reactivo llegando a "explotar" más fácilmente

Los consejos que se dan para combatir el estrés son básicamente pensar qué es lo que se puede hacer y posteriormente formular una estrategia para aplicar lo que se pretende hacer. Otro de los consejos que se da para combatirlo es reír, pensar positivamente y hacer ejercicio.
Fuentes: 

1. Capítulo 42 de Redes de Eduard Punset
2. Real academia española

El crédito y la crisis económica

El crédito permite consumir por encima de las posibilidades de uno, y todo está bien en su justa medida, el problema viene cuando alguien quiere adquirir un bien de 200.000 euros, sin tenerlos, entonces se entra en la trampa hipotecaria a muchos años a sabiendas de que las probabilidades de que esa hipoteca no se llegue a pagar son muchas. El producto interior bruto (PIB) depende de una serie de variables:

1) Consumo privado: Llega a suponer 3/4 partes del PIB, es la variable más importante.
2) Inversión privada
3) Gasto público
4) Exportaciones


El crédito lo que permitió a principios de los noventa con un dura crisis económica fue reactivar otra vez el consumo, es decir, dotar de un anabolizante a la economía que le permitiera crecer y así fue, el consumo creció,  el PIB creció y se generó empleo.

El crédito a permitido crecer a la economía hasta limites muy elevados, sin él probablemente y como afirma Santiago Niño Becerra no habríamos tenido el nivel de vida que hemos tenido durante unas décadas.

Ahora el crédito se a esfumado, el anabolizante que tomaba la economía para crecer ya no lo toma con lo que se está volviendo delgada, y al reducirse la producción de un país los trabajadores dejan de ser necesarios porque no se produce lo suficiente para generar un número determinado de ocupados, como consecuencia se deja de generar empleo.

Es realmente complicado conseguir con el resto de variables (inversión privada, gasto público y exportaciones) compensar la caída de consumo privado, porque el consumo privado es con diferencia la variable más importante.